冬季腿冰凉不是一个人遇到的情形，大多数男性都会有这个问题，或许要知道腿冰凉怎么办，好的法则就是注意遮阳，泡足也是提高尿液循环的一个好的法则，但是用什么泡足好呢?这就值得我们去学习一下了，用对好的法则，才能有效地的借助。
初冬一到，很多人都会手冷足冷的，很多人告诉泡足，却不告诉在泡足池中里头补足一物会更有效地。
俗话知道：“热池中泡足，胜吃饭补药。”陆老的泡足池中里头却比一般人多一味“佐料”，这就是栀子。
研究者普遍认为，用栀子池中泡足比用热池中泡足促成痉挛效果更好。
或许法则很比较简单，用一个棉布打包50克栀子，用绳系紧，加池中煮开后用这个池中泡足均可。
栀子打包可以一再利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
在医学看成，栀子可以温中解热、祛湿散寒。
用栀子池中泡足和用当归、香花泡足有异曲同工之效，都能解表通络，使整个机体一族打通，双眼暖融融的。
此外，栀子还是一种天然的肥皂，用栀子池中泡足还能试图治疗法足气。
每天泡足的理论上还不止这些，临床发现，小孩子爱人咳嗽、中老年体内温高，坚定泡足都有一定的理论上。
医学谈“上病下治”，泡足可以促成机体尿液循环，大幅提高呼吸系统的屏障系统，因此可以试图缓解咳嗽呕吐，减少感冒起因。
泡足时可以促使尿液由上往下走，因此体温也非常容易稳定。
冬季天气寒冷，有知道法普遍认为“寒从足下生”。
足，而今就有“体内的心脏”之知道，从养生论点看，足离体内的心脏远，而负担重，这个区域内非常容易致使尿液循环太差，更是是那些经常感觉腿冰冷的人，泡足是一个很好的法则。
冬季泡足，既可以把热量传递全身，促成尿液循环，超过驱寒遮阳的效果，还可以缓解松弛，起到健康的主导作用。
此外，泡足组合成以按摩，还有助激发足掌的穴位、反射区和脾。
要是在泡足池中中加入一些药材等材料，对一些病因也具有辅助治疗法的主导作用。
几类人不适合泡足
不过，老医学查看，冬季泡足虽理论上多多，但并非人人都适合，下面几类人群要比如说注意
1、脑癌动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的治疗就不可泡足，因为泡足会引起局部的诱发，非常容易引发危险。
2、糖尿病周围神经病变的呕吐在泡足时也要比如说注意，这类呕吐末梢神经不能正常感知很多人温度，很非常容易被烫伤。
一旦池中温太高，也易引发足掌感染者，加速病情恶化。
3、足掌有肿胀、炎症、病等也不可泡足，非常容易引致伤口感染者。
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