过敏性鼻炎的预方法有哪些

2019-08-21 20:34:16 来源:
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很多人都患有过敏性鼻炎。这是一种比较严重的呼吸道疾病,当人得了过敏性鼻炎之后,不仅会影响鼻部的呼吸,而且还会造成一系列的不适反应。很多人得了过敏性鼻炎之后会出现长时间的鼻痒症状。那么该如何预防过敏性鼻炎呢?

1.跑步: 尤其是冬天,跑步可以加速血液循环,当然也包括鼻粘膜的血液循环,这些都有利于缓解鼻塞等等,况且跑步也是对鼻粘膜的一种冷空气刺激,这可以在一定程度上锻炼你脆弱的鼻粘膜。很多人试过,有人有效,有人无效,正常。不妨一试。而且不止对过敏性鼻炎有效,对一慢性鼻炎也有一些效果,看个人情况。

2.滴香油: 这个法子很多人用过,普遍反映不错。香油就可以直接用家庭里面的食用香油,滴鼻子,一次几滴,坚持一段时间,的确有效果的。因为香油本身有保护鼻粘膜且消毒的作用,这无疑也是一个可以试一试的方法。

3.大蒜/葱白: 中医上这两种东西的性质差不多,都是刺激性的,兼有杀菌消毒作用,用这两种捣碎加开水 浸泡出汁液,然后用棉花沾汁,塞进鼻孔,可以缓解,甚至治愈,要坚持。

4.盐水:盐水消毒杀菌,可以保护鼻粘膜,比较好是自行或购买生理盐水。多次用来滴鼻或者洗鼻。可行

5.冷水:小着用冷水洗鼻子,大着希冷水澡,这都是锻炼免疫力,尤其是鼻粘膜的锤炼,加之冷水刺激可以收缩鼻粘膜血管,可以缓解症状。不过最主要是希冷水澡,这几乎算是一种除根的方法,因为过敏性鼻炎本身是一个体质的问题,我们希冷水澡就是锻炼自己的免疫力,而且过敏性鼻炎有时候对冷空气刺激很敏感,更加要希冷水澡了这样。我自己就是推荐冷水澡。最起码要用冷水洗鼻子。

希望通过专家的讲解,大家能够对过敏性鼻炎有所了解。由于过敏性鼻炎是一种季节性发病率较高的疾病,所以,希望大家在平时一定要注意气候的变化,一旦有寒流来袭时一定要注意防寒保暖。

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